Tyrimas susiejo naktinę šviesą su nepalankiais širdies struktūros pokyčiais

Naujas tyrimas, kuriame dalyvavo 11 071 žmogus, parodė ryšį tarp didesnės šviesos nakties metu ir galimai nepalankių širdies struktūros bei veiklos pokyčių.

Britų projekto UK Biobank dalyviai savaitę ant riešo nešiojo apšvietimo jutiklį, kuris fiksavo, kiek šviesos juos pasiekia naktį. Maždaug po trejų metų jiems buvo atliktas širdies MRT tyrimas, leidžiantis įvertinti ir organo sandarą, ir jo darbą.

Vėliau buvo palyginti žmonės, kurie naktį patyrė didesnį nei 3 liuksų apšvietimą, su tais, kurie miegojo beveik tamsoje. Liuksas yra apšvietos vienetas, rodantis, kiek matomos šviesos krinta į paviršių.

Tyrėjai nustatė, kad daugiau naktinės šviesos gavusių dalyvių kairiojo skilvelio sienelė buvo storesnė, o pačios širdies kameros viduje liko mažiau vietos. Taip pat nustatyta, kad širdies raumuo per kiekvieną dūžį buvo mažiau lankstus, o tai gali būti ankstyvas požymis, jog širdis veikia netinkamai.

Pokyčių aptikta ir dešiniajame skilvelyje bei kairiajame prieširdyje. Tyrimo vadovas Lu Qi šį reiškinį pavadino širdies remodeliavimu. Taip širdis paprastai persitvarko reaguodama į lėtinį stresą ar pažeidimą: iš pradžių tai gali būti prisitaikymas, tačiau ilgainiui organas silpsta ir gali išsivystyti širdies nepakankamumas.

Autorių vertinimu, šviesos tarša tampa nauju širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu. Jie taip pat mano, kad gydytojai, ypač prižiūrintys pacientus, sergančius širdies nepakankamumu ar prieširdžių virpėjimu, turėtų klausti, ar miegamajame pakanka tamsos, ar žmogus dirba naktinėmis pamainomis ir kiek laiko po saulėlydžio praleidžia prie ekranų.

Tyrėjai pabrėžė svarbią išlygą: tai buvo stebimasis tyrimas, todėl jis rodo ryšį, bet neįrodo, kad būtent naktinė šviesa sukelia šiuos širdies pokyčius.